É um termo que vem do latim “resiliens”.
Na física, resiliência é a propriedade que alguns corpos têm para retornar à forma original após terem sido submetidos a uma deformação elástica.
Por exemplo: uma esponja de lavar louça ou de banho volta ao seu estado normal sem muito esforço. Mas se fizermos o mesmo com uma lata de refrigerante ela não vai voltar ao seu estado normal quando deixamos de apertá-la.
Já para nós seres humanos, a resiliência é definida como a capacidade do indivíduo em lidar com problemas, superar obstáculos, resistir à pressão de situações adversas – choque, estresse etc.
Assim, uma pessoa que age e reage como uma esponja, pode ser chamada de resiliente.
Especialistas afirmam que pessoas resilientes tem muito melhor desempenho no trabalho e na vida.
Qual é a importância de ser resiliente?
Melhor qualidade de vida.
Melhor produtividade e maior habilidade na solução de problemas.
Menor probabilidade de comportamentos de risco, como consumo de drogas, transtornos psicológicos (depressão e ansiedade).
Maior envolvimento nas relações interpessoais.
Melhor desempenho profissional e acadêmico.
Não deixe os desafios te derrubarem!
Invista em seu desenvolvimento pessoal e descubra o poder da resiliência.
Comece sua jornada hoje mesmo!
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